おすすめ！Hotキックボクシング【Burnes Style】体験予約

①美腸プログラム編
■サービス/商品の概要
BurnesStyleでは、腸内フローラのヤセ菌・デブ菌・筋肉をつけやすくする菌に着目したオリジナル
「美腸」メソッドをB-RockOut_MIX2_FLORAとしてリリース！！
略式表記【BRO_MIX2_FR】
このプログラムはゆらす、ひねる、回すという3つのポイントを軸に作られており、股関節を曲げる、伸ばす、開く、閉じる、回す、内側・外側にひねるという6の動きで腸腰筋（ちょうようきん）などへアプローチすることができ、腸内フローラの通称ヤセ菌・デブ菌・筋肉をつけやすくする菌に着目したプログラムです。

■サービス/商品の強み
ボディメイクと伴に腸内環境へもアプローチできること！
特に、太ももを腰の上までぐっと持ち上げるニーキック（ひざ蹴り）は、股関節を大きく動かすことで腸の周りへ刺激を与える効果が期待でき、1回のプログラムにニーキックを156回も組み込んでいます。
もちろん、キックボクシングの動き自体にもダイエットに◎な効果が見込めます。肩から大きく腕を動かすパンチは二の腕、背中の筋肉へアプローチし、キックも大臀筋など、下半身の大きな筋肉を使うのでヒップアップにも効果的です。
このバーネススタイルのオリジナルメソッドで、「メリハリボディづくり」を目指し、さらに腸活を加えることで「ヤセやすく、太りにくい体質づくり」を目指します。

■注意事項
※本プログラムは腸の近くにある腸腰筋などのインナーマッスルを使うキックやパンチの動きにより、腸の活性化を狙うメソッドとなります。
※効果には個人差がございますので予めご了承ください。

②業界初マインドフルネスを取り入れたHOTキックボクシング編
■サービス/商品の概要
BurnesStyleではすべてのプログラムにマインドフルネスをバランスよく盛り込み、意識的に「ONとOFFの切り替えシーン」を作ることで、運動効果を最大に引きあげる集中力を高めます。
また、HOT環境でキックボクシングを行うことで更に効率的な脂肪燃焼を目指せます。

■サービス/商品の強み
フィットネス業界初となるマインドフルネスとワークアウトを掛け合せた次世代フィットネス。心身へのアプローチと共に、30分間という短い時間で最大約850カロリーの消費を目指します。またワークアウトとして、サンドバッグを使用したキックボクシングを受講することができます。スタジオ環境は女性専用の暗闇フィットネスとして多彩な照明とテンションの上がる音楽とが融合し、運動効果の向上が見込めます。さらにホット環境でキックボクシングが行えるのはバーネススタイルだけ！

■注意事項
※効果には個人差がございますので予めご了承ください。

情報過多の現代において、心身ともに”リセット”したいという潜在ニーズは多いはず。
私たちはマインドフルネスワークアウトを通じて”無心”になる時間を意図的につくりだし、心身ともに”リセット”することで、一人でも多くの女性に、より”アクティブ”になって頂きたい。という思いから誕生したのがバーネススタイル。この体験を一人でも多くの方へ届けたい！と考えております。

HOTキックボクシング【BurnesStyle】体験レッスン予約受付中